Gedächtnisprobleme: Die Begleiterscheinung des Alters erkennen, vorbeugen und behandeln
Nicht nur psychische und physische Krankheiten sind Hintergrund von Gedächtnisproblemen. Diese Probleme treten mit zunehmendem Alter aufgrund von einem altersbedingten Abbauprozess zwangsläufig auf. Häufig ist Demenz Ursache von Vergesslichkeit. Viele Menschen im höheren Alter bereiten solche Aussichten große Sorgen, denn, um auch im fortgeschrittenen Alter selbstständig leben zu können, ist ein intaktes Gedächtnis notwendig. Es besteht jedoch die Möglichkeit, das eigene Gedächtnis auch im höheren Erwachsenenalter fit zu halten. Ein wertvolles Mittel gegen Vergesslichkeit sind Präparate mit dem Pflanzenextrakt Ginkgo.
Symptome von Gedächtnisproblemen
Symptome, die ein Gedächtnisproblem zu erkennen geben, sind dabei Folgende:
- Informationen und vergangene Ereignisse können nicht mehr ohne weiteres gespeichert und ins Gedächtnis gerufen werden.
- Eigene Erkenntnis, dass die Gedächtnisleistung abnimmt.
- Angst und Stress werden zum Auslöser von Gedächtnisproblemen.
- Erhebliche Verschlechterung der Gedächtnisleistung aufgrund einer Krankheit.
- Die eigenen Gedächtnisleistungen liegen weit unter denen, der entsprechenden Altersgruppe.
Bei solchen Symptomen sollte der Betroffene umgehend einen Arzt aufsuchen, um rechtzeitig eine geeignete, erfolgsversprechende Therapie beginnen zu können.
Vorbeugen und behandeln
Im Rahmen der Gesundheitsvorsorge und um Gedächtnisproblemen vorzubeugen, ist es wichtig, das Gehirn regelmäßig zu fordern. Dies kann in Form von Gehirnjogging erfolgen, sprich mit Denkspielen, die gezielt die eigene Konzentration und das Kurzzeitgedächtnis trainieren. Eine gesunde Ernährung, welche die Versorgung mit allen lebenswichtigen Nährstoffen sicherstellt, ist dabei ebenso wichtig wie regelmäßige körperliche Aktivität. Diese sollte dem Alter und der eigenen Fitness angemessen sein und beispielsweise aus täglichen Spaziergängen, leichten Wanderungen oder Kräftigungsübungen bestehen. Neben psycho- und sozialtherapeutischen Maßnahmen, dienen auch Medikamente zur Behandlung von Gedächtnisstörungen, indem diese die Hirnfunktionen unterstützen.
Arzneimittel aus der Natur
Eine besondere Möglichkeit der medizinischen Behandlung bieten Arzneimittel mit dem Pflanzenextrakt Ginkgo. Das Extrakt wird aus den Blättern des Ginkgo-Baumes gewonnen, der bereits seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin aufgrund seiner Heilkräfte verwendet wird. Die Inhaltsstoffe des Extraktes stärken die Nervenzellen, regen die Durchblutung an und verbessern die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung der Zellen. Durch die Anregung des Hirnstoffwechsels profitiert die kognitive Leistungsfähigkeit. Damit haben Spezialextrakte mit Ginkgo eine sehr positive Wirkung auf das Gehirn und können der altersbedingten nachlassenden Gedächtnisleistung entgegen wirken.
Hinweis: Weitere Informationen zu pflanzlichen Präparaten mit Ginkgo finden Interessierte auf folgender Webseite: http://www.gingium.de/ginkgo-gedaechtnis-gehirnjogging/ginkgo/