Übersicht
Psychisch und physisch fit bis ins hohe Alter
Publiziert am 29. März 2019
Psychisch und physisch fit bis ins hohe Alter
Mit höherem Alter geistig und körperlich noch fit zu sein und ein unabhängiges Leben zu führen, ist ein Wunsch vieler Senioren. Dabei ist ei ...
Gesund im Alter: Wie verändert sich der Körper und was kann man tun?
Publiziert am 4. Juli 2018
Gesund im Alter: Wie verändert sich der Körper und was kann man tun?
Mit fortschreitendem Alter verändert sich der Körper. Dabei handelt es sich um ganz natürliche Prozesse, die unverme ...
Gesund und fit im Alter dank Nahrungsergänzungsmittel
Publiziert am 26. Februar 2017
Gesund und fit im Alter dank Nahrungsergänzungsmittel
Gerade mit zunehmendem Alter wird eine ausgewogene und ...
Fit im Alter dank Bewegung und richtiger Ernährung
Publiziert am 17. November 2016
Fit im Alter dank Bewegung und richtiger Ernährung
Eine aktive, gesunde und selbstständige Lebensweise bis ins hohe Rentenalter – wer wünscht es sich nicht? Doch ohne eigenes Zutun ist ...
Übergewicht im Alter: Risiken und Gegenmaßnahmen
Publiziert am 24. Februar 2016
Übergewicht im Alter: Welche Risiken es birgt und was man dagegen tun kann
...
Wie man als aktiver Schwimmer mit Blasenschwäche am besten umgeht
Publiziert am 23. November 2015
Wie man als aktiver Schwimmer mit Blasenschwäche am besten umgeht
Schwimmen gilt als die ideale Ausdauersportart, insbesondere ...
Fitness für Senioren: Training, um die Beweglichkeit und Kraft zu erhalten
Publiziert am 11. Februar 2014
Fitness für Senioren: Training, um die Beweglichkeit und Kraft zu erhalten
Sport ist für viele Menschen nicht nur ein Ausgleich zum stressigen ...
Trotz verringerter Kohlenhydrate-Aufnahme gesund ernähren: Low-Carb Rezepte
Publiziert am 20. Januar 2014
Sich trotz verringerter Kohlenhydrate-Aufnahme gesund ernähren: Low-Carb Rezepte
Bei einer Ernährung auf Basis der Low-Carb Diät geht es vor allem um die Reduzierung der Kohlenhydrate, we ...
Fit im Alter mit Squash
Publiziert am 11. November 2013
Fit im Alter mit Squash
Neben der geistigen Fitness ist es wichtig, sich im Alter körperlich agil zu hal ...