Essen auf Rädern: gesunde Ernährung ohne Aufwand

Eine ausgewogene Ernährung gilt als eine der wichtigsten Voraussetzungen, um das Immunsystem zu stärken und damit gesund zu bleiben. Doch nicht immer ist die Möglichkeit gegeben, eine frische und reichhaltige Mahlzeit zuzubereiten. Besonders im Alter fallen dafür notwendige Tätigkeiten wie das Tragen vollgepackter Einkaufstüten, stehende Tätigkeiten am Herd sowie der anschließende Abwasch immer schwerer. Da eine vollwertige Nahrung gerade in älteren Jahren unabdingbar ist, bieten viele private Unternehmen, soziale und karitative Einrichtungen sowie Hilfsorganisationen die Möglichkeit an, bereits zubereitetes Essen nach Hause liefern zu lassen.

Heute aussuchen und morgen genießen

Das Prinzip Essen auf Rädern funktioniert in den meisten Fällen gleich. Aus einer Speisekarte wählt der Kunde sein Wunschmenü aus und bekommt es am Folgetag nach Hause gebracht. Dies gilt übrigens auch für Sonn- und Feiertage. Dabei darf nicht nur zwischen unterschiedlichen Gerichten gewählt werden, sondern auch der Zubereitungsart. So stehen neben herkömmlichen Vollkostgerichten auch cholesterinarme und vegetarische Alternativen, püriertes Essen sowie Diabetiker- und Allergikermenüs zur Auswahl.

Auch auf Vorrat bestellen ist möglich

Hinsichtlich der Lieferung stehen dem Kunden ebenfalls viele Möglichkeiten zur Verfügung. So kann dieser sein Essen Tag für Tag bestellen, jedoch auch für einen beliebigen Zeitraum im Voraus. Da das georderte Essen jederzeit abbestellt werden kann, besteht auch bei dieser Variante kein Risiko. Darüber hinaus entscheidet der Kunde, ob er sein Essen täglich warm serviert bekommen möchte oder als Tiefkühlmenü. Der Vorteil der letztgenannten Variante liegt zum Einen darin, dass die Essenszeit flexibler gestaltet werden kann. Zum Anderen ist es in diesem Fall auch möglich, sich eine Wochenration liefern zu lassen.

Informationen zu den anfallenden Kosten

In der Regel kostet ein Menü zwischen 5 und 7 Euro. Einzelne Bestandteile (z. B. Suppe oder Salat) gibt es schon für weniger als 2 Euro. Gegebenenfalls können beim örtlichen Sozialamt Zuschüsse für die anfallenden Kosten beantragt werden. Viele Anbieter stehen daher auch bei dieser Angelegenheit beratend und unterstützend zur Seite

Einen geeigneten Anbieter finden

Speiseangebot und Preise der einzelnen Anbieter unterscheiden sich nur kaum von einander. Für viele Interessenten stellt sich daher häufig die Frage, für welchen Bringdienst sie sich entscheiden sollten. Grundsätzlich lässt sich diese Frage pauschal nicht beantworten. Entscheidend kann beispielsweise die Lieferzeit sein oder aber auch die Information, welches Unternehmen das Essen zubereitet. In manchen Fällen macht es auch Sinn, sich im Bekanntenkreis umzuhören oder Erfahrungsberichte zu lesen. Als beste Möglichkeit erweist es sich aber häufig, mehrere Dienste auszuprobieren und letztlich nach persönlichem Geschmack zu entscheiden.